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什锦油条简单易学的做法

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

瘦肉(200克)、胡萝卜(1根)

辅料:

剩油条(2儿童癫痫病的治疗根)、青椒(2个)、甜椒(1个)、花椒粒(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)、食用油(适量)、淀粉(适量)、盐(适量)、老抽(适量)

做法步骤:

1、除油条外各种材料洗净切片,姜、蒜切片,油条滚刀切引起癫痫病发病的原因是什么块,肉片用盐、少量老抽和水淀粉(或蛋清)抓匀。

2、大火热锅下油烧开,加入姜、蒜、花椒粒后立即加入肉片,炒至肉片变色后捞出。

3、锅中加入青椒、甜椒块及胡萝卜片,翻炒1分钟,加入盐翻匀后加入油条,中火将油条炒热。

<治好癫痫病要用什么药?p>4、加入炒好的肉片,翻炒均匀即可。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与苋菜、大蒜、鸡腿菇搭配;与茶、羊肝、基围虾相克,同食可能会引起不适;四川有癫痫医院吗>

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与黄豆、草鱼、西瓜搭配;与醋、苹果、山楂相克,同食可能会引起不适;

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