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好吃停不下来的爆炒花蛤

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

花蛤(250克)、青椒(1根)、洋葱(一个)、大蒜(适量)

辅料:

盐(适量)、鸡精(一勺)、豆瓣酱广西专治癫痫的医院(适量)

做法步骤:

1、准备好所有材料,花蛤焯水洗净。

2、热油,油热后先放蒜,然后放入豆瓣酱翻炒片刻,再放入洋葱和青椒。

3、最后放入花蛤就完成了。

4、完成。

癫闲病是什么引起的,有什么症状?>花蛤的热量(卡路里)62千卡;可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配;与芹菜、大豆、橙相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功身体抽搐,嘴里吐白沫,这是患上什么疾病了?效;可与猪肝、鳝鱼、黑木耳搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与排骨、大蒜、羊肉搭配;与黄豆、河虾、虾相克,同食可能会引起不适;湖北治癫痫的医院>

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与洋葱、龙须菜、莴笋搭配;与鸡肉、鸡翅、芒果相克,同食可能会引起不适;

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