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黄金脆皮香蕉的做法步骤详细

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

香蕉(3个)、鸡蛋(1个)、面包糠(20克)、淀粉(30克)

做法步骤:

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1、鸡蛋打入淀粉碗内,准备面包糠。

2、把淀粉拌匀后加入少许水调成这样。

3、香蕉粘淀粉再滚上面包糠。

4、油热后放入香蕉,变色后捞出沥干,美味可口!。

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面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:癫痫病吃哪些药?低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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