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初学者黑暗殿堂黄瓜肉片的做法

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

黄瓜纵切片大小肥瘦相间猪肉片(15片)、花椒(一把)、食用油(一炒勺)、老抽(30毫升)、料酒(10毫升)、黄瓜片(30片)、葱花(一炒勺)、盐(15克上下)

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做法步骤:

1、肉片料酒老抽入一碗,略搅拌,腌制一段时间; 葱花上撒好盐。

2、点大火,加油,放花椒,等20秒,闻到花椒香味,放入肉片(小心溅出来的油),煎几分钟,时间以肉熟为准。倒入黄瓜片翻炒。最后看黄瓜也快熟了,加上撒好盐的葱花,搅拌安阳癫痫病医院哪里10秒。

3、最后随便装了个盘。第一次试验完毕,没想到最后挺好吃的。

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

济南治疗癫痫医院trong>食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:肌阵挛性癫痫病发作低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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