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家庭辣的爽歪歪的凉拌海带丝的做法步骤

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

海带丝(适量)

辅料:看儿童癫痫最好的医院

盐 酱油 糖 辣椒粉 剁辣椒 生辣椒 黑胡椒 香油 醋 鸡精 姜 蒜 葱(适量)

做法步骤:

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1、新鲜海带丝洗净 烧锅开水 水里放盐和少量醋 水开后放海带 再次沸腾后将海带捞起装在一个大盘里 (可以稍微尝一点海带看是否进盐)。

2、在海带碗里加姜丝 蒜 生抽 陈醋 砂糖三岁宝宝的癫痫病能治好么? 剁辣椒 老抽 生的朝天椒沫 胡椒粉 香油 鸡精 孜然粉 然后充分搅拌 (调料自己适当放 拌好后再根据自己口味看哪里不够再加 喜欢辣的加生辣椒沫 煮海带时一定要保重进盐啊 否则味道出不来)。

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海带丝的热量(卡路里)12千卡;具有抗癌、防癌、御寒等功效;可与紫菜、白菜、丝瓜搭配;与薏米、猪血、葡萄相克,同食可能会引起不适;

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