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私房海鲜酱这样做最好吃

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

小海米(150克)、小海蜒(150克)、老干妈豆豉酱(一瓶)、六月鲜豆瓣酱(一盒(大盒))、糖(冰糖粉)(适量)、精制油(150克)内蒙古癫痫病医院好吗、料酒(1袋)

做法步骤:

1、材料全家福。

2、海蜒去头去肚肠,同海米一起洗干净。沥干后用料酒浸泡1个小时。

3、沥干后,耐心地剪成小粒。

岛叶癫痫病症状有哪些4、最后拌入所有材料,冰糖一起拌入,上锅隔水蒸一个小时。期间需要开锅搅拌几次,主要是让冰糖彻底融化。糖的量根据自己口味来定。

5、老干妈豆豉。

6、最后说一下,1.老干妈里包含了很多辣油,如果喜欢辣,就全瓶倒入,不想太辣,就少放一点。仅江苏癫痫专治哪里好仅是辣油哦,豆豉我是全部放进去了。另外,如果辣油全部放了,方子里的150克精制油可以减少量。2.六月鲜的豆瓣酱不用全部放入,我留了一口出来。

7、最后晒下我的最爱,海鲜酱拌面。

8、念念碎:装酱的容器最好是玻璃的,最好开水煮过,自然沥干羊羔疯怎么引起的?

精制油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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