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零失败的青椒炒肉盖面

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

五花肉(少量)、青椒(2个)、香菜(一小把)、胡萝卜(一根)、鸡蛋(2个)

做法步骤:

1、青椒掰小块,香菜切长段,胡萝卜切片,肉切丝。

2、煮面的儿童得了癫痫应该怎么治疗时候放一点盐。

3、一边煮面一边把青椒炒肉做好,快出锅的时候把香菜放进锅里,翻炒,出锅。

4、面条先过水放进盘子里,青椒炒肉盖在面条上~当当当~盖面出锅啦。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋陕西癫痫病医院推荐白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、茄子、南瓜搭配;与菱角、百合、杏仁相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与紫甘蓝、苦瓜、鸡翅搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

幼儿抽搐怎么处理g>香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、羊骨、羊肉搭配;与火腿、黄瓜、排骨相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、许昌治小儿癫痫病医院增强免疫等功效;可与菠菜、蜂蜜、卷心菜搭配;与猕猴桃、山药、茄子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、基围虾、银鱼搭配;与雪莲果、鹅蛋、红薯相克,同食可能会引起不适;

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