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男性更年期的膳食保健

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

由于比女性到来迟些,一般来说在50~60岁,一般男性更年期发病缓慢,症状也很轻,所以容易被人忽视。男性更年期在体态方面表现为,不那家医院治癫痫病比较好?如年轻时强健,皮下脂肪积聚,体重增加。大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退,性欲减弱,可以在饮食方面多吃一些能改善增强性腺功能的食物,如虾、、羊肾、韭菜等。

由于男性年期比女性到来迟些,般癫痫病中药能治愈吗来说在50~60岁,一般男性更年期发病缓慢,症状也很轻,所以容易被人忽视男性更年期在体态方面表现,肌肉不如年轻时强健,皮下脂肪积聚,体重增加。是由于机体内新陈代谢功能紊乱而造成的,因此饮食方面要减少食用含糖量高乌鲁木齐治癫痫好的方法的食物,吃富含蛋白质、钙质和多维生素的食物,如鸡、鱼、兔肉等。豆类及豆制品不仅含有量植物性蛋白质,而且还是人体必须的微量元素的“仓库”。新鲜可作为主要菜谱。饮食结构要低盐、清淡、荤腻适度,不暴食,晚餐不要过饱,北京癫痫到哪个医院好有条件者每天可喝1~2汤匙蜂蜜。

大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退,性欲减弱,可以在饮食方面多吃一些能改善增强性腺功能的食物,如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。

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