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初学者酥炸紫菜洋葱团的做法

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

紫菜(喜欢的量)、洋葱(1颗)、大蒜(5粒)、盐巴(取决于紫菜量 比如平时一勺 就拿半勺)、味精(盐1勺味精就3勺)、白砂糖(2勺)、胡椒粉(适量)、地瓜粉或者酥炸粉(准备1袋吧)、食用油(适量)

做法步骤:

1、准备紫菜 两个人吃的话这种圆饼的话一半完全足够 四五个就拿一个。洗一遍 沥干水分放入盆中备用。

2、洋葱一哪家医院治癫痫病颗 如果紫菜多的话 可以放两颗三颗都可以 切丝放入紫菜中。

3、我在日本所以炸东西用这个粉 其实就是国内的土豆粉 亲们把调味料全部加进刚刚紫菜和洋葱中然后搅拌均匀 千万不要加水 搅拌后加入地瓜粉
拌到紫菜感觉干干为止 不要有糊状的感觉 加到感觉一拿紫菜可以在手上呆着 接下来油锅热气 可以在200度 然后就随意放入调好的紫菜下锅炸了 不用规定弄成团子可以随意放 炸至感觉粉发黄位置 用筷子夹感觉紫菜硬为止就ok了。绝对的酥 简单随意 吃起来洋葱酥酥甜甜的 紫菜香。

4、我的成品 亲们如果家里有牡蛎也可以加进去 癫痫病都会有哪些后遗症虽然炸到后面吃不出牡蛎味道哈哈 我这个没有加胡萝卜红红感觉的是洋葱炸红了 亲们想要好看可以加胡萝卜丝和葱 我比较懒哈哈 就加了葱 这些都可加可不加 看亲们的口味啦卖相和味道 我选择味道 亲们赶紧动手做。

紫菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效;可与紫甘蓝、车前子、白萝卜搭配;与花菜、柿子相克,同食可能会引起不适;

保定癫痫医院怎么样g>洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与五花肉、西葫芦、排骨搭配;与黄豆、河虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、醋、马齿苋搭配;与芒果、鸡翅、大葱相克,同食可能会引起不适;

味精<武汉哪里看癫痫病/strong>的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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