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家常蟹棒炒青瓜简单做法步骤

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

青瓜(适量)、香菇(适量)、蟹棒(适量)

辅料:小孩半夜抽搐是什么原因ong>

姜(适量)、大蒜(适量)、黄酒(适量)、食用油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、蟹棒解冻后沥干水,加入黄酒,姜丝上锅蒸熟;。小孩癫痫脑瘫那里治疗好>

2、蒸熟的蟹棒备用;。

3、青瓜洗净去头尾,切适量大小块备用;。

4、香菇洗净,一分为三;。

5、热油锅,下蒜蓉和姜爆香,倒入香菇炒出香味;。

四川什么医院治疗儿童癫痫好>6、加入青瓜翻炒均匀;期间可加入少量的水以免糊锅;。

7、青瓜差不多好时倒入蟹棒一起炒匀,加入少许盐调味即可。

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠颠痫可以治疗好吗盐,低饱和脂肪酸;可与芹菜、带鱼、油菜搭配;与野鸡、基围虾、海虾相克,同食可能会引起不适;

蟹棒的热量(卡路里)123千卡;具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效;

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