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电饭锅蛋糕最好吃的做法

时间:2021-09-16  来源:紫薯菜谱网

主料:

低粉(100克)、纯牛奶(50克)、鸡蛋(4个)、白砂糖(80克)、玉米油(40毫升)

做法步骤:

1、准备材料。

2、蛋清蛋黄分离。

3、蛋黄加牛奶拌匀。

4、再加20g糖和筛过湖北省好的癫痫病医院的低粉。

5、拌匀成无颗粒状态。

6、加油继续拌。

7、先把蛋清打出泡泡。

8、糖粉3次加入打发。

9、最后一次加糖。

10、继续打发到起钩钩。

11、打好的蛋白霜份3次倒入蛋黄糊里。

12、最后一次加入了。

13、电饭锅涂点油、提前热锅、将锅拿出来、把糊慢慢倒进去。

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14、看到表面的气泡。

15、提起锅摔几下、把气泡震出来。

16、之后按精华煮、跳到保温焖25分钟。

17、用牙签戳进去、牙签没有黏液就熟了。

18、倒扣摊凉。

19、之后在边边慢慢扣出来。

20、扣的不好看、油好像也少了、哈哈哈。

21、味道还是不错!。

低粉河北治疗癫痫的医院哪里好rong>具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与橘子、糖、红糖相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;贵阳癫痫病十佳医院具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米、圆生菜、北极虾搭配;与甲鱼 、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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