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自制瘦身汤 轻松刮油甩肉 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:紫薯菜谱网

  胖子MM是不是很羡慕那些瘦纸不管吃多少都胖不起来呢,每次看到美食,MM们还是不是有点矛盾呢,又想吃又怕胖,是不是很纠结。其实苗条身材是吃出来的,你信不信?今天小编就介绍两道美味减肥汤,让你轻松刮油甩掉肉肉。

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  凤梨苦瓜汤

  材料:苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。

  做法:

  1.排骨川烫去血水后,加酒1大匙及适量清青少年癫痫病好治吗水,煮约20分钟。

  2.苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。

  3.苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约 30分钟。

  4.加盐调味即可。羊角风传染吗p>

  小提醒:很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤,除了大家熟知的降火功能,这道汤能帮助消化、强健肠胃,便便通顺自然身材容易窈窕啰!

  牛蒡莲藕癫疯病发作要怎么治疗

  材料:牛蒡半斤、莲藕200克、排骨适量。

  做法:

  1.排骨洗净川烫去血水。

  2.牛蒡及莲藕去皮、切片。

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