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吃海带的14大好处和3大禁忌 蔬菜

时间:2021-11-22  来源:紫薯菜谱网

  海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的这14种功效,将对大家的健康饮食有所帮助。

  1.防治甲状腺肿治疗癫痫症状的药物g>

  海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

  2.降压

  海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

  3.降脂

  海带含有大量的不渭南中医癫痫病医院饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

  4.抑制肿瘤

  热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星硒,具有防癌的作用;

癫痫发作的原因ng>  5.提高免疫力

  海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

  6.降糖

  海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过湖北专业治癫痫的医院小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;

  7.利尿、消肿

  海带上常附着一层白霜似的白粉甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

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