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月经不调不能吃什么,月经不调饮食禁忌,月经不调饮食注意什么

时间:2021-12-25  来源:紫薯菜谱网

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶叶、柿子中含有丰富鞣酸哪些因素容易癫痫病发作?,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他贵州比较好的癫痫医院是什么医院命b,破坏碳水化合物的新陈代谢。

有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲西安癫痫研究医院乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水哪种药物可以控制癫痫病发作会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

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