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夏天湿气重怎么调理 7招防止湿气内扰

时间:2021-12-25  来源:紫薯菜谱网

持续性的阴雨天气令空气中的湿气增多,为了防止外湿,可以在家里放一些干燥剂、除湿剂、活性炭等吸收潮气,也可通过空调的除湿模式,来减少空气中的水分,防止外湿入侵。

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阴雨天气,空气里的湿气重,家里的门窗要紧闭,防止外面湿气进入,等到天气转晴之后,要记得多多关门透气,让室内空气流通,保持干爽。 武汉有治疗癫痫病的医院吗>

缺乏运动的人,经常会感到身体沉重,四肢无力,而愿是不愿意活动的人,不爱运动的人,身体里就越容易淤积湿气,久而久之,湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。适量地运动,北京那个医院看癫痫病好呢?促进身体器官运作,加速湿气排出,像跑步,瑜珈都是不错的运动,不过要注意运动也要适量。

夏季再热也不应该过分贪凉,不要长时间在空调房里;穿凉鞋走在雨水里,山西癫痫病医院哪家安全回到家要及时把脚擦干,换上干燥的鞋子,衣服打湿了也要透干衣服,可以再喝碗姜汤,防止感冒;衣服没有干透不要往身上穿,洗澡洗头后,要及时擦干水,保持干爽。

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