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测量标准体重的简单方法 -

时间:2022-05-15  来源:紫薯菜谱网

体重标准算法对于衡量一个人是否在健康的指数之内,是否需要减肥或增加营养等都 是有着很科学的标准的,如果指数偏适中,说明体重在控制范围,同时也说明身体处在健康的范畴之中,如果指数偏高,说明会有肥胖情况,这时候就需要通过锻炼和饮食来改善自己的体重标准,让自己变得更加健康。

一种是: 西安治疗癫痫病医院p>

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是:

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=新疆癫痫病专业医院(身高cm-150)×0.6 50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6 48(kg)

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算,简便的方法是:

1~6个月:出生体重(kg) 月龄×0.6=标准体重(kg)

7~12个月:出生体重(kg) 月龄×0.5=河南医院治癫痫病标准体重(kg)

1岁以上:8 年龄×2=标准体重(kg)

1.用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重(公斤)。低于或高于标准体重10%都属于正常现象

2.体重指数=体重(公斤)/体高(米)的平方。正常范围为18.5-22

两个公式算的结果差不多,因为都设有一个范围,只要在范围内就算正常。所有生物的数量现象都是无癫痫早期症状肌阵性发作绝对值的,如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等等。

人的体重与身高能够反映出是否处在一个健康的标准中,因为过胖或过瘦都是不利于身体健康的,因此就需要一个衡量体重的标准,这个标准通过一定的计算方法来得出是否体重处在健康的范围之中,这个标准又叫BMI指数,这个数字能够很科学的反映一个人的体重健康程度。

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