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炒年糕最好吃的做法

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年糕(适量)、洋葱(适量)、胡萝卜(适量)

做法步骤:<癫痫治疗费用一般多少钱/strong>

1、年糕下开水煮熟,捞出,在凉水中浸泡;。

2、洋葱、胡萝卜切丝备用;。

3、油热爆香洋葱,下胡萝卜丝、年糕翻炒;。

4、加水,刚没过年糕中医痫病专业医院即可,加番茄酱、糖、盐,中火煮10分钟左右,收汁出锅。

年糕的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

洋葱湖北治癫痫专业医院trong>的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与羊排、松子、玉米搭配;与黄豆、蜂蜜、虾相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜儿童癫痫怎么治疗才好的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、羊排、豆浆搭配;与柚子、柠檬、山楂相克,同食可能会引起不适;

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