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胃酸分泌过多要注意什么?胃酸分泌过多的注意事项[]

肠胃在消化食物的时候会分泌胃酸,胃酸能够和食物发生反应,分解食物,但是当人体胃酸过多的时候会对胃部造成不良的影响,有可能伤害到肠胃,胃酸过多可以通过饮食进行调理,在饮食方面也要多加注意,那胃酸分泌过多要注意什么呢? 北京军海癫痫病医院

控制适量,吃的太饱容易导致食道的约扩肌松弛,进而是胃酸进入食道对食道壁造成伤害。进食应细嚼慢咽,减少胃部负担,有利消化吸收。尤其晚上不宜多食,以免造成食物滞留在肠胃;睡前4个小时不宜进食。

烟酒、碳酸饮料都对肠胃有刺激性,哈尔滨治疗癫痫正规医院避免引起食道约扩肌张力下降,尤其是烈酒会导致食道蠕动收缩频率下降。

脂肪可以增加饱腹感,减缓胃部的排空,刺激胆囊的收缩与分泌,降低食道约扩肌的张力。饮食应以清淡为主,少食油炸食品。

补充蛋白质有利于刺激胃泌素的分泌,使食道约扩肌压力增加。因而可适当增加一些像瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物。

应该少食调味品中、酸辣及过咸的食物。口味太重会刺激胃酸分泌,少量的生姜胡椒可暖胃保护胃黏保山癫痫医院膜。

甜品不利于消化,容易在胃中产气导致胃胀、消化不良等情况,同时也会增加胃酸的浓度。

三餐定时定点,将以前的一些坏习惯改掉。如白天工作没时间而将夜宵作为一次进补的方式,这是不对的,晚上吃的太多太好对胃部来说是一种负担。很容易引起消化不良、便秘、肥胖等疾病。

胃的脾性是喜燥恶寒,所以寒凉的食物都尽量少食,以温热为佳。每天早上喝一杯牛奶有利于对肠胃黏膜的保护。

胃病是一个慢性疾病,是需要靠养才能治好的,因此我们在生活方式与饮食习惯上都要形成良好的规律。

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1、吃苹果缓解胃酸

苹果含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进食物消化和稀释胃酸,减轻胃肠负担;所以常反酸者,在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干,因为小苏打是碱性物质,能中和胃酸。

2、牛奶止胃酸

牛奶200ml,烧开后服用,主治胃酸过多。胃酸分泌过多时,通过食用碱性的牛奶来中和,有助于缓解胃酸,除了牛奶,还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时,取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下,片刻之后就可止住胃酸,疗效迅速而显著。

3、吞口水缓解胃酸 西安儿童医院能治疗癫痫吗

通过反复咽口水的方式,有助于冲走涌上食道的胃液,止住反酸的不适感,也能稀释回流到胃的胃酸,如果没有过多的口水,可以嚼口香糖来帮助唾液的分泌。也可喝些温开水稀释胃液,缓解胃酸过多。

4、药物缓解胃酸

若是胃酸严重,且伴随胃痛者,应在医生指导下服用碱剂或者马丁啉、消食片等药物,以中和胃液中的盐酸,解决不适。

5、大枣胡椒治反复胃酸

大枣6枚,白胡椒12粒。将每只大枣去核,放入白胡椒2粒,放在米饭上蒸熟食用,每日1次。连服7天一般可见效。此法能温中和胃,制酸止痛。适用于反复胃酸过多者。

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