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客户访谈9丨减肥好方法,经常上夜班,居然也做到了1个月减10斤

上夜班倒班制,睡眠得不到保障;在乡下,没有健身房、公园等好点的运动环境;一度认为自己是顽固体质的她,一个月减掉了10斤多。北京军海癫痫病医院

使用过酵素、使用过覆盆子滴液,但是无效,一度觉得自己是顽固体质。减肥好方法,她用swiiny的秘诀就是,听话照做。没有什么特别的饮食和锻炼,就是简单代餐,不吃高热量食物,晚上不宵夜,简单的跳绳,keep。一点点的坚持,保持好的心态,就这样坚持下来。

本期客户没有提供对比照,所以只有访谈对话。

我们的最终目的不是单纯的减肥而减肥,而是为了更健康,把好的生活方式继续下去。她就是把减肥当做是一种健康的生活方式,瘦下来,收获了好的身材、健康和自信!

很多女孩子为了减肥尝试各种减肥方法,减肥药就是其中一种被广泛使用的,因其初次食用减肥效果明显。不过,减肥药的危害也是很明显的。今天让小编带我们一起来了解一下减肥药的副作用。>>>减肥药伤害了女性身心健康

减肥药的副作用一:失眠心悸好难受

在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了这种减肥药一段时间,我发现我开始失眠,有时候莫名其妙地觉得眩晕,甚至感觉心悸,好难受!”

麻黄素能作用于中枢神经,加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出,目前,麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。

减肥药的副作用二:口干舌燥

心跳加速在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药,每天都觉得口干得不行,喝很多水,到了第二天嘴唇干裂了。而且,头痛,晚上睡不着觉,心跳都好像加快了不少!”

俗话说得好“是药三分毒”。中药、减肥药都一样。但对于已经臭了名声的减肥药而言,中药还是有很高的可信任度的。需要减肥的朋友可以自制减肥中药减肥。>>>左旋肉碱减肥的三大优势

桂枝葛根中药减肥茶

适用对象:久坐一族上半身肥胖者。

材料:桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。

功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可补阳补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

做法:因中药减肥茶部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

玉竹洛神中药减肥茶

适用对象:久坐一族全身性肥胖者。

你服用的减肥药中,有可能含有西布曲明(Sibutramine Meridia)。该药物的作用原理是,借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果,由于通过口服吸收良好,6 个月内就能有较明显的减重效果,曾一度风靡欧美。<北京市癫痫诊疗中心/p>

但最近新西兰重点药物监测部门发现,这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响,还会出现其他脑血管问题,表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

减肥药的副作用三:晚上睡不着

白天不瞌睡在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!”

你服用的减肥药中,有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期,效果如上所述,但是随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

而且安非他明还像毒品一样容易上瘾,一旦上瘾,戒断的过程非常痛苦,甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示,这种药物绝对不能轻易服用。

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麻黄素能作用于中枢神经,加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出,目前,麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。

减肥药的副作用二:口干舌燥

心跳加速在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药,每天都觉得口干得不行,喝很多水,到了第二天嘴唇干裂了。而且,头痛,晚上睡不着觉,心跳都好像加快了不少!”

你服用的减肥药中,有可能含有西布曲明(Sibutramine Meridia)。该药物的作用原理是,借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果,由于通过口服吸收良好,6 个月内就能有较明显的减重效果,曾一度风靡欧美。

但最近新西兰重点药物监测部门发现,这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响,还会出现其他脑血管问题,表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

减肥药的副作用三:晚上睡不着

白天不瞌睡在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!”

你服用的减肥药中,有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期,效果如上所述,但是随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

而且安非他明还像毒品一样容易上瘾,一旦上瘾,戒断的过程非常痛苦,甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示,这种药物绝对不能轻易服用。

减肥药不能乱吃,很多mm都曾受到减肥药的伤害许昌癫痫病哪里看的好。所以,当再次选择减肥药时会格外留心。我们不妨来看看淘宝热卖的5款减肥药以及网友评价,看完再做决定也不迟。>>>减肥药排行榜 哪种最健康?

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减肥原理:

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网友心得:

特意吃了两次才来评,第一次吃完有点心慌慌的,今天第二次吃就好一点,可能是新陈代谢加快了,就是脸上起了一些小疹子,不知道是不是这个过敏,看持续效果吧!希望减肥有效。

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网友心得:

吃了将近半个月,首先其他亲们说的吃后口干,心跳加速的情况确实是有的,最初吃的那i个星期吃后心里很慌感觉心跳加速的很快,很不能适应,每天口干的厉害,而且拉肚子拉的厉害,不过前i个星期瘦了三斤,但是后面好像就没开始减了,这两天经期来了就没吃了,也没称,不过我从吃药开始就有开始控制饮食,晚上基本都不吃的。不知道瘦的几斤和控制饮食有没有关系哈。

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纯天然的花草植物配方可强烈吸收并包附油脂,并且快速燃烧脂肪,径 而排出体外。既然身体收不到油脂,且北京军海医院咋样?燃烧了身体其它部分的油脂,所以可达到快速瘦身,也不会再发胖,是最人性化的瘦身原理哦!

网友心得:

今天是第7天,减掉了3.5公斤,还是很有效的。也把我的感觉写出来,给姐妹们参考:非常口干、便秘严重、口臭(可能是便秘导致的)、食欲大大减退,特别不想吃荤的(这应该是减肥成效最主要的原因)、其他的都很好的。另外,可能减的有点快了,肤色很差:黄+干。总体评价:很不错的东东,特别对我这种不喜欢运动和爱吃的类型。

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具有调血脂、减肥的作用。可快速分解人体囤积的脂肪,加速顽固脂肪酸分解代谢,迅速清楚体内毒素及多余脂肪,促进能量消耗,抑制脂肪合成令皮下纤维组织更紧致;令体态轻盈、容光焕发、肌肤恢复弹性、达到美容修身的效果。

网友心得:

吃了一个星期,真得瘦了,心慌,睡不着觉只持续了二天,只是口渴,控制食欲,要是不反弹,就太完美了。

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网友心得:

吃了有段时间了。会影响睡眠,减退食欲。不过我是属于大胃王的那种。尽管食欲比起以前会小不少,但我还是会想吃,呵呵。没有其它亲们说的一点也不饿了。另外确实会长痘痘。买之前就看到有人这么说,做了心里准备,也不惊讶了。总得来说,有点效果吧。毕竟能控制食欲。只是比较郁闷的是如果停药了,食欲恢复了,不就反弹了么。

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