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常吃橙子的好处 吃橙子的坏处有哪些

  很多人喜欢吃橙子。橙子可以能疏通肺部,健脾胃,促进消化。对于心烦意乱,饮酒过量的人,服用橙子可以可以调节情绪,调理脾胃。吃橙子有很多好处,但是吃多了可能会有一些坏处。我们来看看吃橙子的利弊。北京军海癫痫病医院

  吃橙子的好处和坏处

  一、吃橙子的好处――提高抵抗力

  吃橙子的好处首先又在于提高抵抗力,橙子中有大量维生素C,维生素P和有机酸物质,从而加强白细胞活性,从而加强人杭州癫痫医院好不好体的新陈代谢速度,起到提高免疫力的作用。

  二、吃橙子的好处――刺激肠道蠕动

  吃橙子可以帮助肠道蠕动,橙子中的果胶和纤维素物质让我们可以更加顺畅的排毒排便,减少人体毒素。

  三、吃橙子的好中医可以治好儿童癫痫病吗处――防感冒咳嗽

  橙子中的维生素C和橙子皮都可以帮助我们改善感冒咳嗽症状,如果用橙子皮泡水喝效果也会更好。

  四、吃橙子的好处――防癌

  吃橙子可以增加人体抵抗自由基的能力,降低癌细胞的生广西专业治癫痫医院长几率。橙子中的水果富含有抗氧化物质,其中黄酮类物质还可以抗炎。

  五、吃橙子的坏处

  吃橙子如果过量会造成人体一种胡萝卜素血症,这个物质会造成我们皮肤短暂发黄问题,但是如果停用即可。

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