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冬天滋润就要它, 每天1碗皮肤好脸色润, 越吃越年轻


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冬天,气候慢慢变得干燥,紫外线一点也没有减弱,要想滋润就喝它,谁都吃得起,每天1碗皮肤好脸色润,越吃越年轻!我家喜欢喝稀饭,粥啊之类的,养胃好吸收,而且对于干燥的北方来说是最适合癫痫病最常见的病因有哪些的,这一款简单的粥糊补血润肤美白,真的是太简单了,喝起来香浓顺滑,营养好,我家每天都喝。

材料:薏米,大米,红枣。

做法:

1,薏米烤熟,红枣洗净去核。

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2,把薏米先倒入破壁机。

3,加入大米,红枣。

4,启动粥糊键即可,打成细腻的糊。

5,倒出,破壁机热饮只能加热,不早期的癫痫病有什么症状能煮熟,所以食材都要用熟的才可以。

6,每天一碗,,顺滑好喝,脸色也会越来越好,还可以美白哦。

峰儿话语:

破壁机不可以煮熟食物,不管是做啥粥,都要用熟透的食癫痫病早期有何症状材,它和豆浆机是不一样的。

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