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超简单蒜泥粉丝拌豇豆的做法

北京军海癫痫病医院

豇豆(适量)、粉丝(1块)

辅料: 癫痫病小发作时间长短

大蒜(适量)、香醋(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、豇豆摘去两头的老筋,洗净,切寸段。

2、开水入锅,加入适量盐,焯熟。 治癫痫的医院哪家比较好

3、捞出,过凉开水,沥干水分。

4、粉丝用开水泡软,沥干水分。

5、将粉丝,豇豆和捣碎的蒜泥放入容器中,油烧至9成热,泼在蒜泥上。

6、调入适量盐,香醋。 <癫痫病一般要几年才会康复p>7、搅拌均匀即可。

8、酸辣,爽口。

豇豆的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食癫痫病有哪种症状纤维;具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效;可与绿豆、鸡肉、鸡胸肉搭配;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

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