您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

一分钟快速止咳小妙招

咳嗽是日常生活中比较常见的症状,无论是感冒还是肺炎等疾病,都会引起咳嗽。而且咳嗽也很不舒服,除了吃药外,其实还有很多缓解咳嗽的方法,下面介绍一分钟的快速咳嗽提示。北京军海癫痫病医院

第一,快速止咳小妙招

除能迅速控制药物症状外,还能达到第一推灸的快速止咳作用。艾灸能极大地补充杨起,使经络通畅,气血协调,祛风、凉、湿等邪气,达到快速止咳的效果。

1、艾灸天突、中府

功效:艾灸天突穴可以宽胸理气、利痰宣肺;艾灸中府可以缓解咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛等症状。

方法:点燃艾条,对准穴位悬空灸,每穴10分钟,注意不要烫伤皮肤。

2、艾灸大椎、定喘

功效:艾灸大椎可以疏风散寒、补虚止咳;艾灸定喘穴可以平喘、止咳。

方法:点燃艾条,对准穴位悬空灸,每穴20分钟。可以达到快速止咳的效果。

3、艾灸肺俞、厥阴俞

功效:艾灸肺俞可以缓解咳嗽、气喘、盗汗等症状;艾灸厥阴俞可以缓解咳嗽、胸闷等症状。

方法:点燃艾条,对准穴位悬空灸,每穴10分钟,注意不要烫伤皮肤。

二、夜间快速止咳的方法

夜间咳嗽,来不及吃药时,又不方便请别人帮忙,不妨试试穴位按摩,也可以达到快速止咳的效果。

1、按摩鱼际、太渊

功效:按摩鱼际穴清宣肺气、清热利咽,按摩太渊穴能止咳平喘。

方法:用拇指指腹,分别按揉天突、鱼际、太渊各2分钟,用力由轻到重,以不感到难受为宜。

2、按摩咳喘穴、中指内侧

功效:咳喘穴位于无名指和小拇指连接处的凹陷,按摩后可以快速止咳;中指内侧(偏无名指)有一个消咳反射区,按摩后也可迅速止咳。

方法:每只手按压咳喘穴几十下;消咳反射区推按几分钟。

3、按摩尺泽、列缺

功效:按摩列缺可以止咳、治喘,缓解支气管扩张咳血症状;按摩尺泽穴可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。

方法:用拇指按压穴位,每穴2分钟。注意力度适中,以轻中度的酸胀感为宜。

© http://yscp.gsnbn.com  紫薯菜谱网    版权所有