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缺铁性贫血禁忌吃什么 缺铁性贫血不能吃什么

缺铁性贫血在临床上是比较常见的,发病率也是非常高的,很多缺点性贫血患者都需要补铁补血,这在生活当中也是需要注意的,尤其是日常饮食方面的调理,对于缺铁性贫血的患者,千万不要忽略了饮食的重要性。下面我们就来看看缺铁性贫血禁忌吃什么。北京军海癫痫病医院

缺铁性贫血禁忌吃什么

1.忌大蒜

大蒜含有较多的挥发性物质,据研究表明,大蒜本身具有刺激性,多食用会抑制胃液分泌,影响食物的消化和吸收;它还会降低血红蛋白和红细胞数目,可加重贫血。所以,缺铁性贫血患者不宜食用大蒜。

2.不能喝咖啡和浓茶

咖啡里的多酚类的物质容易和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收,茶叶当中的鞣酸会与铁结合,形成不溶解性的鞣酸铁,左岸的铁的正常吸收,对于缺铁性贫血的患者来说,咖啡和浓茶不适合饮用。

3.不能喝牛奶

牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。

4.限制油脂

食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。

5.少吃含碱性的食物

人体内是属于酸碱平衡的环境,如果体内呈现碱性的环境,不利于铁质的还原和吸收,胃酸缺乏会直接影响食物当中铁的游离和转化,缺铁性贫血的患者尽量少吃含碱性的食物。

6.不能吃辛辣刺激的东西

缺铁性贫血的人是不能吃辛辣刺激的东西的,会导致缺铁的情况越来越严重,而且贫血的程度也会越来越明显。

以上就是为大家介绍的缺铁性贫血禁忌吃什么相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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