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男人喝什么汤滋阴补肾 滋阴补肾汤有哪些

  

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  1.丹参红花炖乌鸡

  原料:800克乌骨鸡,10克丹参,6克红花,15克川贝母,姜葱共11克

  做法:

  1.乌鸡去毛去内脏;丹参切薄片;去除川贝母杂质,并切成大颗粒状;红花去杂质后洗干净备用;

  2.乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜葱一起放入锅内,2800毫升水加入锅中;

  3.大火烧开水后,转小火慢炖35分钟,最后加盐调味就可以了。

  男人喝什么汤滋阴补肾,相信很多妻子会为老公选择丹参红花炖乌鸡汤。乌鸡是滋阴补肾的首选美味食物。丹参味苦性微寒,具有活血祛瘀,清肝明目等作用。丹参乌鸡一起熬汤对男人滋阴补肾有着很好的效果。

  2.淮杞石斛螺头汤

  材料:淮山、枸杞、干螺头、猪肉、石斛、姜、无花果。

  做法:

  1.首先将淮山、无花果、枸杞、石斛洗干净备用;

  2.干螺头热水中泡3至5分钟捞出;

  3.猪肉洗净然后焯水备用;

  4.先倒入八碗水烧开,然后放入所有材料大火烧开转小火煲两小时,加盐调味即可。

  螺头有滋阴补肾,清肝明目的功效,再加上放入养阴益肝的枸杞和石斛一起煲汤,淮杞石斛螺头汤味道鲜美,滋阴补肾。如果问男人喝什么汤滋阴补肾,淮杞石斛螺头汤绝对是男人的最好选择之一。

  3.海参炖猪瘦肉汤

  材料:250克猪瘦肉,250克水发海参,5枚大枣,适量调料

  做法:

  1.海参洗净切丝备用

  2.猪肉洗净切块;

  3.大枣去核洗净;

  4.材料全部加入炖盅内,加开水炖2到3个小时即可。

  海参有滋阴补肾壮阳的功效,猪瘦肉甘平而润,具有滋阴养液的效果。三味食材熬煮成汤具有滋阴补肾壮阳,润燥滑肠等功效。

  4.山药玉竹白鸽汤

  材料:玉竹、山药、麦冬各10克,5克杞子,1只鸽子

  做法:

  1.鸽子先开水汆一下,然后放入砂锅中;

  2.另起一锅,山药、麦冬、杞子一起放入,加水煮开,然后倒入装有鸽子肉的砂锅中;

  3.文火煮一个半钟,出锅前加盐调料即可。

  男人喝什么汤滋阴补肾,山药玉竹白鸽汤滋阴补肾的功效绝对是最好的之一。因为山药和白鸽都是滋阴补肾的佳品。这个汤男人喝不仅有滋阴补肾的效果,还能补精益气和健脾补肺。

  5.腐竹白果猪肚汤

  材料:猪肚:500克腐竹:50克白果:30克薏米:30克芡实:10克茡荠:1个

  做法:

  1.猪肚加盐和生粉用手揉搓,直到没有异味,然后放入开水中汆一下,取出切片;

  2.白果要去皮去心,茡荠切成片;

  3.用瓦煲装八成满水烧开后加入猪肚煲一个小时,然后放入其他材料再煮一个小时就可以了

  白果,薏米,芡实都有滋阴补肾的效果,再加上猪肚的作用,这个汤对健脾开胃,滋阴补肾方面有巨大的作用,最重要的是补而不燥。

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